El Sol en la medida justa

Adorado en varias religiones, demonizado hace algunas décadas, el sol es necesario para la vida y para nuestra salud, pero en la medida justa.

La Corporación Nacional del Cancer, CONAC, nos da las indicaciones para que el sol siga siendo nuestro amigo. Según tu tipo de piel y el indice UV de radiacion, puedes ver a que hora es mejor no exponerte al sol o usar bloqueador (el cual debe repasarse con frecuencia). Estas medidas no son necesarias en invierno a no ser que trabajes al aire libre o vayas a la nieve (donde también es muy importante el uso de bloqueador solar).

Puedes conocer y seguir el índice UV diario para varias ciudades del país en https://twitter.com/indiceuv (fuente: Dirección Meteorologica de Chile).

Más recomendaciones sobre el cuidado ante la radiación UV:

• CONAC http://www.indiceuv.cl/informacion.html
• Dirección Meteorologica de Chile http://archivos.meteochile.gob.cl/portaldmc/meteochile/documentos/DMC_FACTORESUV.pdf